Dein Alltag ist stressig? 

NEU: ONLINE YOGA


Wann:

Montags von 18.00 bis 19.15 Uhr

Und 

 Mittwochs von 17.00 Uhr  bis 18.15 Uhr.


Nimm Dir Zeit für Dich und stelle mit den passenden Yogaübungen dein Gleichgewicht wieder her! Sehr großer wunderschöner Kursraum  (160m2) ! Yoga mit viel Abstand ganz im Corona Konform. 

Die Yoga Praxis...


In der Stunde werden hauptsächlich Asanas aus Hatha Yoga praktiziert ,unterstützt mit Pranayama (Atemtechniken) und Meditation . Ha (Sonne ) und Tha (Mond) werden ausbalanciert und helfen dir sich in ausgeglichenes und gestärktes Wesen zu verwandeln. Je weiter du fortschreitest , desto flexibler , konzentrierter und leichter werden Körper und Geist werden. Dabei werden Nadis- die Kanäle deines Körpers geöffnet ,so dass die Energie frei fließen kann. Elemente aus anderen Yoga Stylen ,z.B. Ashtanga- Vinyasa und Kundalini ergänzen die Stunden und werden individuell den Kursteilnehmern angepasst. Ich möchte Yoga an die Menschen anpassen und nicht Menschen an die Yoga!

Wir praktizieren in kleinen Gruppen und gehen gemeinsam voller Positivität und Liebe in die Welt hinaus! 

Das schreibt Zeitschrift " Ärzteblatt" über positive Wirkung von Yoga:


Meine Kurse


NEUE KURS ab dem 28.10.20 im Kinetics Kulturzentrum in Hennef-Westerhausen. Sehe dir die Bilder von dem Raum in Bildergalerie an! 

Jeden Mittwoch von 17.30 bis 18.45 Uhr.


Adresse : Rheinstr.26, 53773 Hennef

Preise : 10 er Karte 120 Euro - Kursdauer 75 Minuten. 
Probestunde: 12 Euro - wird bei dem Kauf eine 10 er  Karte angerechnet.

Weitere Kurse und Workshops :   

 
 Yoga Workshops bei JOBLINGE gAG

"Gemeinsam gegen Jugendarbeitslosigkeit!"

https://www.joblinge.de


Ab Februar 2020 : 
- Donnerstag 19- 20 Uhr 
Hanftalstr.33 
53773 Hennef 
http://www.awo-ov-hennef.de/yoga.html


 Ab Februar 2020 : 
Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 
Montag 16.20 - 17.50
VHS Siegburg
 
Dienstag 16.20-17.5
Schulzentrum Sankt Augustin 
Anmeldung bei VHS Rhein- Sieg 
https://www.vhs-rhein-sieg.de